La crescita personale è una questione sempre più sentita negli ultimi anni. Tutti noi intraprendiamo un percorso di crescita personale per lo più inconsapevolmente.

Non sempre le persone che vanno da uno psicologo hanno un sintomo preciso e definito come l’ansia, la depressione o un’ossessione, a volte ci si trova ad affrontare un periodo di vita difficile e particolarmente faticoso, in cui prevalgono emozioni e pensieri negativi, ci si sente confusi e ci si mette molto in discussione, fino a non essere soddisfatti della propria vita.

Quando questo accade in modo tale da bloccarsi e da causare un malessere pervasivo e duraturo, può essere il momento di chiedere una consulenza per intraprendere un lavoro di crescita personale con uno psicologo o psicoterapeuta.

Solitamente le persone che intraprendono questo percorso stanno affrontando questioni come:

• scarsa motivazione
• difficoltà decisionali
• difficoltà nella concentrazione
• sensazione di non riuscire a fare le cose fino in fondo
• non sapere che direzione dare alla propria vita
• difficoltà a programmare i propri obiettivi
• difficoltà di adattamento a cambiamenti significativi sia in ambito personale che lavorativo

Questo percorso è generalmente un percorso breve di orientamento ed esplorazione delle problematiche più pressanti e limitanti del momento in modo da ridurre le emozioni e i pensieri negative, gli eventuali atteggiamenti disfunzionali, la sensazione di confusione e individuare con chiarezza tanto le criticità quanto gli strumenti utili per iniziare a gestirle.

A volte succede che, a seguito di questo percorso, le persone decidano di proseguire il percorso di crescita personale con lo psicologo in modo da affrontare questioni più complesse e raggiungere una maggiore consapevolezza e padronanza di sé.