Le relazioni sono fondamentali per ciascuno di noi: nessuno viene dal nulla, tutti nasciamo in uno specifico contesto. L’essere umano è per natura relazionale e cerca, fin dai primi giorni di vita, calore e protezione nelle figure di riferimento. Le relazioni permettono la crescita, la sperimentazione emotiva e la costruzione di significati. L’essere umano vive di e attraverso le relazioni.

Grazie alle prime esperienze relazionali, positive e negative, iniziamo a costruirci una costellazione di idee e significati che si intrecciano alle emozioni e che, nel tempo, contribuiscono a delineare il nostro modo di relazionarci e le nostre aspettative. Tutto ciò si articola in veri e propri modelli relazionali con cui, inconsciamente e in maniera automatica, ci comportiamo con gli altri. Nel tempo modifichiamo questi modelli: arricchendoli e mantenendoli flessibili, oppure irrigidendoli al punto da limitare le nostre esperienze. Le caratteristiche di questi modelli sono determinanti nella costruzione della nostra identità.

Difficoltà relazionali come: ansia, senso di inadeguatezza, inibizione, evitamento, isolamento, impulsività, aggressività, difficoltà emotive, si manifestano in diversi ambiti:

• coppia
• famiglia
• lavoro
• amicizie
• ambito sociale

Lo psicologo aiuta ad analizzare i modelli relazionali, le emozioni, le aspettative, le dinamiche e le esperienze che viviamo nelle relazioni. Consente di conoscere meglio se stessi, aumentare la propria consapevolezza nel rapporto con sé e con gli altri.

Imparare a conoscersi e fare luce sulla nostra identità, amplia le possibilità a nostra disposizione e diversifica le esperienze di vita.